Veröffentlicht in Allgemein, Gesundheit, Harmonie, Lebenspower

Was fehlt dir? von Martin Weber und Gregor Sieböck

“Wir schreiben ein Buch und gleichzeitig erleben wir dieses Buch.”

So fängt das Buch von zwei Menschen an, die uns auf ihren Weg mitnehmen und plötzlich merken wir, es ist der eigene Wege.

Als ich dieses Buch in der Hand hielt wusste ich noch nicht, was darin steckt.

Das Thema bist du.

Die beiden Autoren sprechen von den Wanderungen und ihren Erlebnissen, weil sie die Welt zulassen. Sie erzählen dabei viele kurze Geschichten, die Erfahrungen und Horizonte wiedergeben.

Energiearbeit und Wirklichkeit sind ein wesentliches Element, das man hier kennenlernt.

Aber für mich ist das eigentlich Faszinierende an diesem Buch etwas anderes. Alles fliesst. Und dieses Buch fliesst auch. Denn das Buch bringt dich dazu, dich gedanklich (und körperlich) in Bewegung zu setzen.

Man kann nicht alles in Worte packen, was nicht materiell da ist aber erfahren werden kann.

Dieses Buch schafft eine neue Art von Zugang zu diesen Erfahrungen und diesem Wissen.

Die Leichtigkeit, die einlädt gedanklich und tatsächlich zu wandern und den eigenen Weg zu finden, ist faszinierend.

Es ist ein ganz besonderes Buch, das ich da entdeckt habe.

Es ist ein Begleiter, wenn man bereit ist, Loszulassen und Zuzulassen.

Wer an dem Punkt angekommen ist, der einem ermöglicht, offen zu werden für die Wirklichkeit um sich herum, der merkt sehr schnell, wie schwierig es ist, diese Offenheit beizubehalten.

Das Buch gibt Halt in genau dieser Haltung, weil es uns durch die Auseinandersetzung damit zeigt, was man dann tun kann: nämlich körperlich und geistig in Bewegung zu bleiben und diese Offenheit “einfach” zu praktizieren.

Hier ist ein ganz besonderes Buch entstanden. Es ist ein kleiner Glücksfall. Und wenn man offen ist und dann das Glück hat dieses Buch zu finden, dann erhält man ein unbezahlbares Geschenk für den eigenen weiteren Weg.

Das Buch ist im Ecovin-Verlag erschienen.

Martin Weber, Gregor Sieböck
Was fehlt dir?
ISBN 978-3-7110-0027-9

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Mein Körper, Barometer der Seele von Jacques Martel

 

Das Buch „Mein Körper, Barometer der Seele“ von Jacques Martel habe ich verschiedenen Freunden zum Lesen gegeben. Ich wollte ihre Einschätzung. Keine(r) wollte es mir wiedergeben. Das allein spricht schon für dieses Buch.

Der Untertitel „Das psychosomatische Lexikon, das schon beim Lesen hilft“ hat einen ganz praktischen Hintergrund. Jacques Martel will, dass man sein Buch mit einer besonderen Lesetechnik nutzt.

Wer so vorgeht, wird mit einem echten Leseerlebnis entschädigt. Die Gedanken dringen nämlich wirklich ein und erreichen den Verstand und die Gefühle viel stärker und tiefer als es bei normalem Lesen der Fall wäre.

Wer sich diesem Buch öffnet, der kann wirklich in sein „Gesundheitskapital“ investieren. Dieses Lexikon der „Gemütsbewegungen“ – wie Lucie Bernier schreibt – kann Sie freier machen.

„Mit der Erfahrung und den Kenntnissen, die ich heute besitze, kann ich versichern, dass ein Mensch unmöglich an Diabetes leiden kann, ohne eine tiefe Traurigkeit oder einen Abscheu gegenüber einer von ihm durchgemachten Situation zu erleben.“

Natürlich fehlt nicht der Hinweis, dass es sich um keinen ärztlichen Rat handelt. Es geht um die Begegnung mit dem Göttlichen, mit dem Weg zu den eigenen biologischen und emotionalen Grundlagen und es geht um ein sich öffnen, um freier zu sehen und zu denken.

So können Sie Antworten finden auf Fragen wie, warum hat es gerade mich erwischt, warum habe ich gerade diese Krankheit bekommen oder warum fühle ich mich gerade so?

Das Buch liegt in einer vollständig überarbeiteten Ausgabe vor und ist aktualisiert. Dieses Buch kann man nicht einfach durchlesen. Es ist als Lexikon mit Tiefenwirkung konzipiert.

Und es betritt die Pfade, die durch Verständnis und Fühlen helfen können. Man will es nicht mehr loslassen, wenn man sich darauf wirklich eingelassen hat.

Es ist im Vakverlag erschienen und ein wunderbares Geschenk für gute Freunde und sich selbst.

 

Jacques Martel

Mein Körper – Barometer der Seele

Das psychosomatische Lexikon, das schon beim Lesen hilft

ISBN 978-3-86731-097-0

 

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Karl Rabeder

Selbst die publizistische Öffentlichkeit will sich den wahren Werten nicht ganz verschliessen. Was auf www.lebenszeit.de steht, haben andere Menschen z.T. schon umgesetzt. Dazu scheint auch Herr Karl Rabeder zu gehören. Er lebt danach, wie u.a. bei spiegel.de zu lesen ist. Es ist eine schöne Geschichte, die zeigt, wie einfach es ist, einfach gut zu leben und wie schwer es ist, dies zu tun – oder auch nicht.

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Klopfen befreit – EFT

“EFT, die Abkürzung für Emotional Freedom Techniques (Emotionale Freiheitstechnik), ist sicher die “seltsamste Technik”, die ich im Laufe meines Berufslebens kennen gelernt habe – und definitiv eine der wirksamsten.” So beginnt die Autorin Susanne Marx ihr Buch “Klopfen befreit. EFT klar und verständlich”.

Sie erklärt sehr schön, was EFT eigentlich ist. “Während die konventionelle Psychologie davon ausgeht, dass ein bestimmter Gedanke eine bestimmte Emotion auslöst und an beidem ansetzt, geht die Energy Psychology davon aus, dass ein bestimmter Gedanke zuerst die Störung im Energiesystem verursacht, die dann wiederum für die Emotion verantwortlich ist. Sie setzt daher direkt an dieser Störung an.”

Dieser Satz zeigt die Dimension. Das Problem mit dieser Methode besteht darin, dass sie bestechend einfach ist und trotzdem nur in begrenzten Fällen allein ausgeübt werden kann. Das Buch ist eine komplette Anleitung für die Praxis. Dort werden alle Aspekte beschrieben, also wie man vorgeht, was man sprechen muß, welche Merksätze entscheidend sind etc.

Die Klopfpunkte werden sehr ausführlich dargestellt und auch das Layout des Buches mit den Kästchen und den Merkern helfen sehr gut.

Das Buch ist umfassend und gut, klar strukturiert und dabei im positiven Sinn sehr einfach und dennoch angemessen beschrieben. Man muß sich klar machen, dass es sich hier um substanzielles Wissen aus den Bereichen Kinesiologie, Meridianlehre und Kognitive Therapie handelt. Dabei ist das Ganze mehr als die Summe seiner Teile.

Dass der Mensch erst einmal ein Körper ist, also ein biologisches Wesen, rückt hier wieder in den Mittelpunkt. Hier wird ein Weg vorgestellt, der dem Menschen die Möglichkeit geben kann, sich selbst zu helfen.

“—das Schwierigste, was ich weiß, ist der Übergang von der anerzogenen Hörigkeit zu dem Genuß der Selbständigkeit und Freiheit.” Diese Worte von Cahmisso wurden vor der Erfindung der Massenmedien niedergeschrieben. Und sie zeigen schon sehr klar, welchen Einfluss andere auf unser Denken haben und wie wir programmiert werden, um so zu denken, wie andere es für uns für richtig halten.

Wer sich dann heute daran macht, sein vorhandenes Betriebssystem zu verändern, der kann ahnen, auf was er/sie sich da einläßt. Es ist der Weg zur Freiheit. Genau die kann EFT ermöglichen.

Wer sich mit EFT beschäftigen will, der findet hier die Informationen, die er/sie braucht. Aber es gibt eine Grenze – nicht im Buch sondern in der Sache.

Es gibt aus meiner Sicht zwei Möglichkeiten, um mit EFT zu arbeiten. Wer nur für das gerade ihm sichtbare Problem eine Lösung haben will, der kann mit EFT dies evtl. erreichen und mit diesem Buch.

Aber mit EFT kann man mehr machen. doch das kann man nur, wenn es durch eine lebenserfahrene und geübte Trainerin bzw. einen Trainer erlernt wird. Deshalb ersetzt das Buch aus meiner Sicht auch nicht den Weg zu einer EFT-Trainierin bzw. einem Trainer.

Gerade die Erfassung von Gefühlen, das Spüren der schnell vorüberziehenden unerkannten Programme, die Annäherung und dann das richtige Formulieren muß angeleitet und durch Praxis erlernt werden. Genau dies kann das Buch nicht leisten (will es aber auch nicht).

Wer sich darauf einlässt, der wird die Chance erhalten, den Weg in ein selbstbestimmtes Leben besser zu sehen und vielleicht sogar zu gehen. Insofern ist der Titel “Klopfen befreit” richtig, wenn man alles berücksichtigt, was man selbst zulassen und erkennen muß.

Susanne Marx
Klopfen befreit. EFT klar und verständlich
ISBN-10: 3935767757

Veröffentlicht in Gesundheit, Harmonie

Mein Taschencoach von Dr. Susanne Marx


Immer wieder stimmt es: weniger ist mehr. In dem Buch von Dr. Susanne Marx stellt sie die “15 besten Selbsthilfemethoden von Atemberuhigung bis Quantenheilung” vor.

Man stelle sich vor, es gäbe echte Hilfe in schwierigen Situationen ohne Tabletten und andere Mixturen.

Genau, die gibt es! Dieses kleine Buch kann man überall mit hinnehmen und man ist immer nur eine Seite von einer echten Stressreduktion entfernt.

Wie heißt es so schön im Vorwort? “Die Übungen haben einerseits eine sofortige Wirkung, dh.d. sie beruhigen und vertiefen die Atmung und den Herzschlag, verändern Emotionen und klären und sortieren Geist und Gedanken. Je öfter Sie sie andererseits anwenden, desto stärker ist die Wirkung und desto tiefer gehend und längerfristig ist die Veränderung in ihnen.”

Einer der grossen Vorteile dieses Buches ist der Zugang. Jeder Mensch lernt anders und dies auch noch abhängig von den jeweiligen Umständen. Wer rein über Bewegung seinen Stress reduzieren will, der findet dann in der Kreisatmung des Qi Gong eine einfache Methode, die er/sie überall anwenden kann. Einfach rausgehen und anfangen. Die kleinen Zeichnungen ermöglichen sofortige Umsetzung, ein Blick pro Übung und schon geht es los.

Andererseits informiert sie über Methoden, die dem absoluten Kopfmenschen schnell und einfach aus der gedanklichen Klammer helfen. Kennen Sie die “Alles o.k.” Methode? Nein?

Dann lesen Sie weiter: “Genau wie Ho´ponopono ist diese Technik etwas für mutige, neugierige und abenteuerlustige Menschen – nicht, weil sie schwierig oder anstrengend wäre, sondern weil sie einen radikalen Wechsel des Blickwinkel voraussetzt. Es geht bei dieser Technik darum, den gegenwärtigen Ist-Zustand zu akzeptieren und den eigenen (aufreibenden, kräftezehrenden und wirkungslosen) Widerstand dagegen aufzugeben. Dadurch passiert etwas Ungewöhnliches: Zuerst entsteht ein großes Gefühl der Erleichterung – wir müssen nicht mehr gegen die Realität und uns selbst ankämpfen. Und danach ist tatsächlich eine Veränderung des Ist-Zustands möglich.”

Es gibt in diesem Büchlein insgesamt 15 Techniken. Darunter ist auch EFT und eine bekannte Technik, die hilft, wie man besser aufräumt. Hier gibt es also Dinge, die im Beruf helfen und ebenso schnell dazu beitragen, das private Leben in eine bessere Ordnung zu bringen.

Das Schöne an diesem Buch ist die Leichtigkeit, mit der man die Informationen direkt in Körper und Geist umwandeln kann. Man muß sich nicht zu einem Kurs anmelden, man muß nicht zum Arzt und man muß keine Tabletten nehmen, um aus diesem Buch direkt für sich selbst Hilfe zu erhalten.

Aber man darf das Buch auch nicht überschätzen. Es kann meiner Meinung nach in aktuellen Situationen direkt helfen, aber manche Dinge liegen eben tiefer und müssen erst erkannt werden.

Da es oft erst auf dem Weg neue Erkenntnisse gibt, sollte man auch die Grenzen einer Eigenhilfe akzeptieren. So ist EFT hier in diesem Buch mit beschrieben. Die Technik hilft richtig angewandt eigentlich sofort. Aber wenn man damit tiefer arbeiten will, dann braucht man eine zweite Person, die mithilft, das Freiwerdende zu entdecken und abzuarbeiten.

Doch das schmälert weder den Genuss noch den Wert des Buches sondern zeigt nur die Grenzen der Selbsthilfe. In dem Buch gelingt der schwierige Versuch, gute Dinge so nutzbar aufzubereiten, dass sie schnell und unkompliziert helfen. Es ist ein Buch für unterwegs und überall mit Hilfen und Ideen für viele schwierige Lebenssituationen zur Herstellung eines besseren inneren und äußeren Gleichgewichtes.

Dr. Susanne Marx:
Mein Taschencoach. Die 15 besten Selbsthilfemethoden von Atemberuhigung bis Quantenheilung
ISBN 978-3-86731-052-9
VAK-Verlag Kirchzarten bei Freiburg